通過寧夏2505中考體育考試項目及評分標準，能夠幫助考生解讀最新的中考政策，助力考生科學備考，下面為大家準備了2025年寧夏中考體育考試項目及評分標準，希望可以幫助到大家。


　　2025年寧夏中考體育考試項目

　　1. 身高標準體重   5分

　　2. 握力體重指數   10分

　　3. 一分鐘跳繩     15分

　　4. 1000米跑(男)、800米跑(女) 20分

　　2025寧夏中考體育評分標準

　　1.男子身高標準體重

身高段(厘米)	3分	4分	5分	4分	3分
150	＜36.5	36.5～45.8	45.9～52.7	52.8～55.1	＞＝55.2
151	＜37.0	37.0～46.5	46.6～53.5	53.6～56.0	＞＝56.1
152	＜37.6	37.6～47.1	47.2～54.1	54.2～56.6	＞＝56.7
153	＜38.3	38.3～47.8	47.9～54.8	54.9～57.3	＞＝57.4
154	＜39.0	39.0～48.5	48.6～55.5	55.6～58.0	＞＝58.1
155	＜39.6	39.6～49.1	49.2～56.1	56.2～58.6	＞＝58.7
156	＜40.3	40.3～49.8	49.9～56.8	56.9～59.3	＞＝59.4
157	＜40.9	40.9～50.5	50.6～57.7	57.8～60.2	＞＝60.3
158	＜41.4	41.4～51.2	51.3～58.4	58.5～60.9	＞＝61.0
159	＜42.2	42.2～51.9	52.0～59.1	59.2～61.6	＞＝61.7
160	＜42.9	42.9～52.7	52.8～59.9	60.0～62.4	＞＝62.5
161	＜43.6	43.6～53.4	53.5～60.6	60.7～63.1	＞＝63.2
162	＜44.3	44.3～54.1	54.2～61.4	61.5～64.0	＞＝64.1
163	＜44.8	44.8～54.7	54.8～62.0	62.1～64.6	＞＝64.7
164	＜45.4	45.4～55.4	55.5～62.7	62.8～65.1	＞＝65.2
165	＜46.2	46.2～56.1	56.2～63.4	63.5～66.0	＞＝66.1
166	＜46.8	46.8～56.7	56.8～64.0	64.1～66.6	＞＝66.7
167	＜47.4	47.4～57.4	57.5～64.9	65.0～67.5	＞＝67.6
168	＜48.0	48.0～58.1	58.2～65.6	65.7～68.2	＞＝68.3
169	＜48.7	48.7～58.8	58.9～66.4	66.5～69.1	＞＝69.2
170	＜49.4	49.4～59.5	59.6～67.1	67.2～69.8	＞＝69.9
171	＜50.0	50.0～60.2	60.3～68.0	68.1～70.7	＞＝70.8
172	＜50.6	50.6～60.8	60.9～69.0	69.1～71.8	＞＝71.9
173	＜51.2	51.2～61.5	61.6～69.9	70.0～72.8	＞＝72.9
174	＜51.9	51.9～62.3	62.4～70.9	71.0～73.9	＞＝74.0
175	＜52.7	52.7～63.1	63.2～71.8	71.9～74.8	＞＝74.9
176	＜53.3	53.3～63.8	63.9～72.8	72.9～75.9	＞＝76.0
177	＜54.0	54.0～64.6	64.7～73.9	74.0～77.1	＞＝77.2
178	＜54.7	54.7～65.4	65.5～74.8	74.9～78.1	＞＝78.2
179	＜55.8	55.8～66.2	66.3～75.8	75.9～79.1	＞＝79.2
180	＜56.3	56.3～66.9	67.0～76.7	76.8～80.1	＞＝80.2
181	＜56.9	56.9～67.7	67.8～77.7	77.8～81.2	＞＝81.3
182	＜57.5	57.5～68.4	68.5～78.6	78.7～82.1	＞＝82.2
183	＜58.1	58.1～69.1	69.2～79.4	79.5～83.0	＞＝83.1
184	＜58.7	58.7～69.8	69.9～80.4	80.5～84.1	＞＝84.2
185	＜59.5	59.5～70.5	70.6～81.3	81.4～85.0	＞＝85.1
186	＜60.3	60.3～71.3	71.4～82.3	82.4～86.1	＞＝86.2

　　2.女子身高標準體重

身高段(厘米)	3分	4分	5分	4分	3分
141	＜29.1	29.1～35.8	35.9～43.1	43.2～45.6	＞＝45.7
142	＜29.6	29.6～36.4	36.5～43.9	44.0～46.4	＞＝46.5
143	＜30.2	30.2～37.0	37.1～44.4	44.5～46.8	＞＝46.9
144	＜30.8	30.8～37.7	37.8～45.0	45.1～47.5	＞＝47.6
145	＜31.5	31.5～38.3	38.4～45.7	45.8～48.1	＞＝48.2
146	＜32.1	32.1～38.9	39.0～46.2	46.3～48.7	＞＝48.8
147	＜32.7	32.7～39.6	39.7～47.1	47.2～49.6	＞＝49.7
148	＜33.3	33.3～40.3	40.4～47.9	48.0～50.3	＞＝50.4
149	＜33.8	33.8～40.9	41.0～48.5	48.6～50.9	＞＝51.0
150	＜34.3	34.3～41.4	41.5～49.0	49.1～51.6	＞＝51.7
151	＜34.9	34.9～42.0	42.1～49.6	49.7～52.2	＞＝52.3
152	＜35.5	35.5～42.6	42.7～50.3	50.4～52.8	＞＝52.9
153	＜36.1	36.1～43.2	43.3～51.0	51.1～53.6	＞＝53.7
154	＜36.6	36.6～43.7	43.8～51.6	51.7～54.1	＞＝54.2
155	＜37.3	37.3～44.5	44.6～52.3	52.4～54.9	＞＝55.0
156	＜37.8	37.8～45.0	45.1～52.9	53.0～55.4	＞＝55.5
157	＜38.3	38.3～45.5	45.6～53.5	53.6～56.1	＞＝56.2
158	＜38.7	38.7～46.1	46.2～54.2	54.3～56.9	＞＝57.0
159	＜39.3	39.3～46.7	46.8～54.9	55.0～57.5	＞＝57.6
160	＜39.8	39.8～47.2	47.3～55.7	55.8～58.2	＞＝58.3
161	＜40.4	40.4～47.9	48.0～56.2	56.3～58.9	＞＝59.0
162	＜41.0	41.0～48.5	48.6～56.9	57.0～59.7	＞＝59.8
163	＜41.7	41.7～49.2	49.3～57.7	57.8～60.6	＞＝60.7
164	＜42.2	42.2～49.8	49.9～58.6	58.7～61.6	＞＝61.7
165	＜42.7	42.7～50.4	50.5～59.2	59.3～62.2	＞＝62.3
166	＜43.3	43.3～51.0	51.1～59.8	59.9～62.8	＞＝62.9
167	＜43.8	43.8～51.5	51.6～60.4	60.5～63.3	＞＝63.4
168	＜44.5	44.5～52.2	52.3～61.1	61.2～64.0	＞＝64.1
169	＜45.1	45.1～52.9	53.0～61.7	61.8～64.7	＞＝64.8
170	＜45.6	45.6～53.5	53.6～62.3	62.4～65.3	＞＝65.4
171	＜46.1	46.1～54.0	54.1～63.0	63.1～66.0	＞＝66.1
172	＜46.5	46.5～54.5	54.6～63.6	63.7～66.5	＞＝66.6
173	＜47.0	47.0～55.0	55.1～64.2	64.3～67.2	＞＝67.3
174	＜47.6	47.6～55.6	55.7～64.8	64.9～67.8	＞＝67.9
175	＜48.2	48.2～56.3	56.4～65.7	65.8～68.7	＞＝68.8
176	＜48.7	48.7～57.0	57.1～66.5	66.6～69.6	＞＝69.7
177	＜49.2	49.2～57.8	57.9～67.4	67.5～70.6	＞＝70.7

3. 握力體重指數

得分 性別	10分	9分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分
男	83	76	68	60	52	47	42	37	36以下
女	63	57	51	45	39	34	29	24	23以下

5. 1000米跑(男)、800米跑(女)

得分 性別	20分	19分	18分	17分	16分	15分	14
男	3′24″	3′30″	3′38″	3′46″	3′54″	4′02″	4′10″
女	3′18″	3′24″	3′29″	3′35″	3′42″	3′50″	3′58″

得分 性別	13分	12分	11分	10分	9分	8分
男	4′20″	4′30″	4′40″	4′55″	5′15″	5′16″以上
女	4′08″	4′18″	4′28″	4′43″	5′00″	5′01″以上

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